Александра Трусова о возвращении в спорт, материнстве и семье: "После родов я думала, что больше не подпрыгну"
В новом выпуске документального сериала "Метод Тутберидзе" Александра Игнатова, известная зрителям под фамилией Трусова, рассказала о попытке вернуться на лед после рождения сына. В разговоре фигуристка затронула восстановление, отношение к материнству, разрыв с отцом и воспоминания об Олимпиаде-2022.
По словам Александры, решение вновь заниматься фигурным катанием не означает, что она готова отказаться от времени с ребенком. У нее есть возможность доверить сына близким или нанять няню, однако такой вариант ей не подходит. Если выбирать между спортивной карьерой и тем, чтобы самой быть рядом с малышом, она предпочтет материнство, даже если ради этого придется оставить большой спорт.
Фигуристка подчеркнула: со стороны может казаться, будто после роддома она быстро вернулась к прыжкам, но в действительности восстановление оказалось тяжелым. На третий день после родов ей было трудно даже ходить, а мысли о прыжках казались нереальными. Тем более что для одиночного катания возвращение после беременности - редкий и сложный путь, а прыжковая нагрузка предъявляет особые требования к организму.
Александра призналась, что до кесарева сечения не сомневалась в возможности попробовать снова. Она верила, что способна на большее, чем многие спортсменки, выступающие на крупных турнирах. При этом сейчас речь идет не о немедленном возвращении к прежним результатам: сначала важно восстановить здоровье, а затем оценивать, в каком направлении двигаться дальше. Такой подход разделяет и тренерская команда.
Отдельной темой стали отношения с родителями. Игнатова благодарна семье за то, что получила возможность заниматься фигурным катанием и построить карьеру. Мама, по ее словам, сыграла ключевую роль в становлении ее как профессиональной спортсменки. Отец обеспечивал семью финансово: благодаря его работе близкие смогли переехать из Рязани в Москву и оплачивать занятия.
Однако сейчас Александра не общается с отцом - их отношения прерваны уже два года. Она считает, что его слова и поступки ослабили ее уверенность в себе как в человеке и спортсменке, а также повлияли на ее братьев. Со временем фигуристка поняла, что прежние оценки себя были несправедливыми, но возобновлять общение не хочет. Игнатова сомневается и в том, что отец когда-либо попросит у нее прощения.
В выпуске также вспомнили уход Трусовой от группы Тутберидзе. Тренер объяснила, что в тот период фигуристка ставила перед собой задачу исполнять пять четверных прыжков. Из-за сложнейшего контента результаты на отдельных стартах были нестабильными. Перед чемпионатом мира 2020 года спортсменка показала чистый прокат с пятью четверными, и команда видела прогресс, однако турнир отменили. Позже стало известно о переходе Александры к другому специалисту, что тренер восприняла болезненно.
По ее оценке, решение о смене группы мог принять отец, рассчитывая, что спортсменке будет уделяться больше индивидуального внимания. Впоследствии Трусова вернулась к прежней команде. Тренер назвала это проявлением характера и подчеркнула, что фигуристка смогла сама пересмотреть свой выбор.
Воспоминания об Олимпиаде-2022 у Александры связаны и с выдающимся прокатом, и с сильными переживаниями после объявления результата. Она считает, что произвольная программа на Играх стала лучшей в ее карьере и, вероятно, останется недостижимой по объему затраченных сил и концентрации. Серебро вызвало у нее яркую эмоциональную реакцию: фигуристка объяснила, что всегда переживает открыто и не умеет плакать спокойно.
Тренер отмечала, что понимала эмоциональность Трусовой, но опасалась, что поведение спортсменки перед камерами истолкуют неверно. В прокате Александра исполнила пятый четверной прыжок в самом конце прыжковой части программы - это стало необычным и крайне сложным решением. При этом до медали ей не хватило совсем немного: сказались небольшие ошибки на отдельных элементах, недокрученные вращения и потерянные баллы.
Что меняется в возвращении после рождения ребенка
После беременности спортсменке важно не только восстановить физическую форму. Нужно заново оценить возможности организма, постепенно возвращать привычные нагрузки и не пытаться сразу повторить прежний уровень. Для фигуристки особенно значимы прыжки: они требуют силы, координации и устойчивости, поэтому поспешное увеличение нагрузки может помешать восстановлению.
В случае Трусовой важную роль играет и новый жизненный баланс. Раньше спортивный график определял большую часть ее повседневности, а теперь на решения влияет ответственность за ребенка. Фигуристка не скрывает, что это одновременно помогает ей и усложняет возвращение: у нее есть опыт и высокие ожидания окружающих, но теперь она может сама выбирать, хочет ли выходить на старт.
Игнатова также иначе смотрит на раннее начало спортивной карьеры. По ее мнению, маленький ребенок не всегда осознанно выбирает большой спорт: иногда он идет на тренировку потому, что так решили взрослые. Она вспоминает, что даже в тяжелые моменты продолжала заниматься, поскольку от нее этого ждали. Теперь у нее есть возможность самостоятельно определять, выступать ли сегодня или строить жизнь иначе.
При этом спортсменка не считает прошлую карьеру ошибкой и не стала бы менять ее. Она признает, что атмосфера в фигурном катании может быть непростой, а отношение к спортсменам - неодинаковым. Однако собственный опыт Трусова оценивает без желания переписать прошлое: все достигнутое стало частью ее пути.
Возвращение на лед после родов для Александры - не обещание прежних побед и не попытка доказать окружающим, что она обязана снова стать одной из сильнейших. Это возможность проверить свои силы, не поступаясь ролью матери и правом самостоятельно решать, каким будет следующий этап жизни. Именно поэтому сейчас важнее всего здоровье, постепенное восстановление и честная оценка того, чего она сама хочет.