«Биатлон точно проще, чем смена в пункте выдачи». Ульяна Черепанова — о бронзе ЧР, деньгах, работе и сборной
Биатлонный сезон 2025/26 стал переломным для Ульяны Черепановой. Уроженка Петрозаводска, выступающая за Санкт‑Петербург, неожиданно для широкой аудитории оказалась на пьедестале чемпионата России в суперспринте, взяв бронзу и моментально попав в поле зрения тренеров и телекомментаторов.
Она уже несколько лет числится во взрослых протоколах, но только сейчас громко заявила о себе. Рассказываем, как из «обычной девчонки из секции» она доросла до сборной, почему серьезно задумывалась о работе в пункте выдачи заказов и за счет чего верит, что может прибавить еще.
***
— Ты давно бегаешь среди взрослых, но прорыва раньше не было. Что стало переломным моментом, почему именно сейчас получилось зацепиться за медаль чемпионата России в суперспринте?
— На «взрослый» уровень я перешла три года назад. Первый сезон был, по сути, ознакомительным. Нужно было привыкнуть к скоростям, к тому, как построены старты, к другой конкуренции. Я только вживалась в эту атмосферу, училась не паниковать на рубеже и выдерживать темп по ходу.
Второй сезон вообще получился рваным: много пропускала, постоянно что‑то мешало выстроить нормальный тренировочный цикл. То травмы подводили, то здоровье, то в регионе с организацией не все ладно. В итоге и выступлений немного, и форма прыгала.
А к третьему году получилось сложить почти все пазлы. Подготовка прошла ровнее, тренеры в регионе, несмотря на свои сложности, искали варианты: то с учебно‑тренировочными сборами помогали, то со стадионом договаривались. Плюс я сама подросла и в физическом, и в психологическом плане. В таком возрасте организм как будто «дозревает» до других скоростей. В сумме это и дало медаль.
— Для тебя личная бронза чемпионата России — это веха или просто «галочка»?
— Для меня это знаковый результат. Не скажу, что теперь можно все бросить, но именно эта медаль — первый серьезный трофей на уровне взрослых. Она как подтверждение, что все эти годы я не просто так наматывала километры. Очень хочу, чтобы когда‑нибудь, уже после завершения карьеры, я могла достать её из коробки и рассказать детям или внукам, как это было.
— Если оценивать прошедший сезон целиком, ты им довольна?
— Скорее, концовкой. Финал сезона удался: были гонки в топ‑10, и медаль в суперспринте. Но до этого все шло гораздо скромнее. Где‑то не хватало скорости, где‑то подводила стрельба. Стабильности точно не хватало.
Я пока не в том состоянии, чтобы держать высокий уровень от первого старта до последнего. Где‑то «проваливаюсь», где‑то не хватает сил восстановиться. Понимаю, что именно над этим нужно работать: тянуть физику, улучшать стрельбу под нагрузкой и учиться распределять силы на целый сезон, а не на пару удачных стартов.
***
— По итогам сезона тебя включили во вторую сборную России. Какие чувства были, когда узнала об этом?
— Я не могу сказать, что новость свалилась с неба — тренеры заранее давали понять, что идут разговоры со штабом сборной. Но когда уже увидела себя в составе, все равно было очень приятно. Это другой уровень — и ответственности, и условий, и требований.
Мне самой интересно, как все устроено внутри: как выстраиваются сборы, какая там конкуренция, как работают тренеры. Хочется себя там проверить, посмотреть, где я на самом деле нахожусь по сравнению с лучшими девчонками страны, а не только по протоколу.
— Тренер сборной Санкт‑Петербурга Александр Касперович сказал, что в будущем ты можешь стать хорошей биатлонисткой. Как к этому относишься?
— «Хороший биатлонист» — понятие очень личное. Я не привязываю это только к результатам. Для меня важно, насколько честно ты относишься к тренировкам, как выдерживаешь режим, как работаешь, когда никто не видит. В этом смысле я могу сказать, что действительно стараюсь быть «хорошим» спортсменом.
Но и по части прогресса я понимаю, что мой потолок еще не близко. Есть, что подтягивать по всем компонентам: и скорость, и стрельбу, и психологию. Поэтому слова Касперовича я воспринимаю как аванс и стимул, а не как итоговую оценку.
— Дмитрий Губерниев тоже тебя выделил, назвав одной из тех, кто может стать фундаментом российского биатлона. Это давит или мотивирует?
— Я стараюсь не относиться к таким заявлениям слишком серьезно. Сегодня кого‑то называют фундаментом, завтра уже другие фамилии на слуху. Медиа‑фон меняется быстро. Для меня это, скорее, красивые фразы. Приятно, конечно, что тебя замечают и хвалят, но на стрельбище это не помогает (улыбается). Там нужно попадать по мишеням, а не по словам жить.
***
— Ты не из тех, кто на каждом углу говорит про золотую Олимпиаду и главные международные старты. Как ты сама формулируешь свою главную цель?
— Я не очень люблю громкие заявления. Конечно, как и любой спортсмен, я хочу попробовать себя на международной арене. Было бы здорово выйти хотя бы на уровень Кубка IBU, а дальше — по ситуации. Олимпиада, медали чемпионатов мира — звучит красиво, но пока это для меня скорее картинки в голове, чем четко прописанные цели.
Мне важно не впасть в крайность: наобещать себе невозможного, а потом из‑за этого перегореть и разочароваться. Я больше думаю о том, чтобы каждый год становиться чуть сильнее себя вчерашней. Если из этого пути когда‑нибудь вырастут Олимпийские игры — значит, так должно быть.
***
— Давай вернёмся к началу. Как вообще биатлон появился в твоей жизни?
— Все началось с обычных прогулок. Родители купили мне простые лыжи, которые надеваются на обычные ботинки, и мы по выходным ходили в лес. Тогда это было просто время вместе, без мысли о спорте как о профессии.
Когда пошла в школу, начала записываться в разные секции. В одной из школьных групп висела табличка «Биатлон». Я понятия не имела, что это за вид спорта. Честно, записалась просто «на пробу», как и в другие кружки.
Нас было много, мы играли в подвижные игры, бегали эстафеты. Я не чувствовала, что это прям серьезные тренировки — было весело, шумно, интересно. Потом нам дали в руки пневматические винтовки, объяснили правила безопасности, и начались первые «настоящие» стрельбы. Тогда я впервые ощутила, что это не просто игры, а что‑то особенное.
Позже мой первый тренер ушел из школы, и меня взяла к себе другая тренер — учитель физкультуры, которая вела еще и лыжную секцию. У нас образовалась дружная девчачья команда, мы постоянно были вместе: учили уроки, тренировались, ездили на соревнования. Эта атмосфера очень помогла не бросить спорт в подростковом возрасте.
Следующий шаг — спортивная база «Курган» в Петрозаводске. Там начались уже полноценные тренировки: сборы, контрольные старты, новая методика, более серьезное отношение к делу. До самого выпуска из школы я, по сути, жила этим ритмом.
Когда встал вопрос с университетом, моя тренер помогла устроиться в спортивную школу Санкт‑Петербурга. Я попала к Виктору Владимировичу Юрлову, потом какое‑то время занималась у Эдуарда Михайловича Воробьева, а последние сезоны провела под руководством других специалистов, уже с прицелом на взрослый уровень и сборные.
***
— В заголовках часто всплывает фраза: «Биатлон легче, чем работать в пункте выдачи». Что за история?
— Я действительно подрабатывала в обычном пункте выдачи заказов. Был момент, когда зарплата в спорте была очень небольшой и нерегулярной, а жить‑то на что‑то нужно. Спорт не всегда сразу позволяет обеспечивать себя, особенно если ты не в главной сборной и не выигрываешь все подряд.
Работа была самая простая: принимать заказы, сканировать, выдавать людям. Но смены иногда затягивались, и это меня морально «выжигало» сильнее, чем тяжелая тренировка. Когда много часов подряд стоишь на ногах, постоянно общаешься с потоком людей (а настроение у них разное), к концу дня чувствуешь себя выжатой, как лимон.
И в какой‑то момент я поймала себя на мысли: лучше пробегу пять отрезков по подъемам, чем еще одну такую смену. В биатлоне ты устаешь физически, но понимаешь, ради чего это делаешь. В пункте выдачи я все время чувствовала, что просто «затыкаю дыру», а не двигаюсь к мечте. Так и родилась эта фраза, что биатлон — все‑таки проще.
— Деньги в спорте — больная тема. Насколько для тебя остро стоит вопрос с зарплатой?
— Системная проблема есть: пока ты не попал в основную сборную или не стал постоянным призером серьёзных стартов, стабильного дохода не ждите. Премии, региональные выплаты, поддержка школ — это все довольно неравномерно. Один сезон что‑то капает, другой — почти ничего.
Иногда приходилось очень четко считать каждую трату: на экипировку, на дорогу, на проживание. Хорошо, что помогают родители, тренеры, иногда регион. Но в какой‑то момент я поняла, что без подработки не обойтись. Отсюда и пункт выдачи, и мысли вообще уйти на «нормальную работу».
Сейчас стало легче: результаты подтянулись, появилась перспектива в сборной, немного стабилизировались выплаты. Но я все равно не живу в иллюзиях: карьера спортсмена короткая, и важно думать, как ты будешь зарабатывать потом.
***
— Ты задумывалась о том, что делать после спорта?
— Конечно. Я не из тех, кто верит, что биатлон будет вечным. Интересна тренерская работа, привлекает спортивная психология, нравится идея работать с детьми, передавать им опыт. Параллельно думаю о втором образовании, чтобы потом не начинать совсем с нуля.
Пока приоритет — спорт. Но я точно не хочу оказаться в ситуации, когда завершила карьеру и не представляешь, чем можешь заниматься, кроме лыж и винтовки.
***
— В интервью часто всплывают квизы, викторины. Это хобби?
— Да, это одна из немногих «неспортированных» отдушин. Я люблю интеллектуальные игры, где нужно быстро думать, вспоминать факты, угадывать логические цепочки. Иногда играем с друзьями, иногда участвую в местных мероприятиях.
Это по‑своему и тренировка мозга, и переключение от бесконечных тренировок. После тяжелой нагрузки иногда легче абстрагироваться не сериалом, а задачкой, где нужно подумать. Так голова остается «живой», и это помогает и на стрельбище — внимательность, концентрация, умение быстро собраться.
***
— Что сейчас для тебя главное в сборной и в карьере вообще?
— Мне хочется использовать шанс по максимуму. Сейчас я во второй сборной — это уже другой уровень конкуренции и другой объем возможностей. Есть доступ к лучшим тренерам, методикам, медицине, инвентарю. Важно это не просто «отсидеть», а реально переработать в прогресс.
Главная цель на ближайшее время — стать стабильнее. Не одна‑две «выстрелившие» гонки за сезон, а ровный уровень, когда ты постоянно где‑то рядом с лидерами, а не то провал, то подиум. Если получится этого добиться, всё остальное — международные старты, новые медали, большие соревнования — подтянется само.